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Thailändische Mango-Schale mit Kokoscreme und gerösteten Kürbiskernen

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Erfrischende, süße Mango auf cremig gesalzener Kokosmilch, garniert mit knusprig gerösteten Kürbiskernen und feiner Limette.

Portionen
1

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Portionen
1
  • essreife Mango150 g

    geschält und gewürfelt

  • Kokosmilch (Dose, ungesüßt)100 ml
  • Kürbiskerne10 g
  • Limette15 g
  • flüssiger Honig8 g
  • Meersalz¼ TL
  • gemahlene Bourbon-Vanille¼ TL
  • Stängel frische Minze1

Zubereitung

5 Schritte in 5 Abschnitten

  1. Kürbiskerne rösten

    Röste die Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze etwa 3 bis 4 Minuten sanft an, bis sie leicht knistern und duften. Nimm sie aus der Pfanne und lasse sie abkühlen.

  2. Limette vorbereiten

    Wasche die Limette heiß ab, reibe etwas Schale fein ab und presse anschließend den Saft aus.

  3. Mango schneiden und marinieren

    Schneide die geschälte Mango in gleichmäßige Würfel und gib sie sofort in eine Schüssel. Beträufle sie direkt mit dem frischen Limettensaft und wende sie gründlich darin.

  4. Kokoscreme mischen

    Verrühre die Kokosmilch mit Honig, Meersalz, der gemahlenen Vanille und der Hälfte des Limettenabriebs zu einer homogenen Creme. Das Salz ist essenziell für das thailändische Geschmacksprofil.

  5. Anrichten

    Richte die gesäuerten Mangowürfel in vier Schalen an, gieße die Kokoscreme darüber und garniere alles mit den gerösteten Kürbiskernen, dem restlichen Limettenabrieb und frischen Minzblättern.

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