Alle Rezepte

Spanischer Flan mit echtem Karamell

HalalVegetarischDessertSpanisch

Klassischer cremiger Flan mit hausgemachtem Karamell aus reinem Zucker, samtig im Biss und feinaromatisch.

Portionen
1

Aus diesem Rezept

Die Mengen werden in der Lebensmittel-Datenbank nachgeschlagen — geschätzt wird nichts.

Wie viel hast du gegessen?

Eine Portion ist ein Viertel des Rezepts; oben ist 1 Portion eingestellt.

1Portion

Je Portion

Die Zutaten werden gerade in der Lebensmittel-Datenbank gesucht — die Nährwerte kommen von dort, nicht aus dem Rezept.

Portionen
1
  • Eier (Größe M)2
  • Vollmilch (3,5 % Fett)130 ml
  • weißer Zucker (für das Karamell)25 g
  • weißer Zucker (für den Flan)20 g
  • Vanilleschote (ausgekratztes Mark und Schote)1
  • Streifen Bio-Zitronenschale1
  • kleine Zimtstange1
  • Salz¼ TL

Zubereitung

6 Schritte in 6 Abschnitten

  1. Karamell herstellen

    Karamell herstellen
    Karamell verteilen

    Das Karamell zubereiten: den Zucker für das Karamell mit einem Schuss Wasser in einem kleinen Stieltopf bei mittlerer Hitze erwärmen. Ohne Rühren schmelzen lassen, bis die Flüssigkeit eine tief bernsteinfarbene Farbe annimmt. Das heiße Karamell sofort gleichmäßig auf den Boden von 4 hitzebeständigen Förmchen verteilen und abkühlen lassen.

  2. Milch aromatisieren

    Die Milch aromatisieren: Vollmilch mit der Zimtstange, dem Zitronenschalenstreifen, dem ausgekratzten Vanillemark und der leeren Schote langsam erwärmen. Kurz vor dem Kochen vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen, damit die fettlöslichen Aromen in die Milch übergehen. Danach durch ein feines Sieb gießen.

  3. Eimasse verrühren

    Den Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eier, den Zucker für den Flan und das Salz in einer Schüssel mit dem Schneebesen sanft verrühren. Vermeide starkes Schaumschlagen, um Luftblasen in der fertigen Masse zu verhindern.

  4. Custard-Masse herstellen

    Custard-Masse herstellen
    Custard-Masse in Förmchen füllen

    Die lauwarm abgekühlte Milch langsam unter stetigem Rühren zur Eiermasse gießen. Die fertige Custard-Masse nochmals durch ein feines Sieb seihen, um verbliebene Eiweißstränge zu entfernen, und in die vorbereiteten Förmchen gießen.

  5. Wasserbad vorbereiten

    Die Förmchen in eine tiefe Auflaufform stellen und heißes (nicht kochendes) Wasser in die Auflaufform füllen, bis die Förmchen zu zwei Dritteln im Wasserbad stehen. Das Wasserbad puffert die Hitze ab und hält die Masse konstant unter dem Siedepunkt.

  6. Im Ofen stocken lassen

    Im Ofen ca. 40 bis 45 Minuten stocken lassen, bis die Masse am Rand fest ist und in der Mitte nur noch leicht wackelt. Aus dem Wasserbad nehmen, auf Raumtemperatur abkühlen lassen und für mindestens 4 Stunden im Kühlschrank durchkühlen. Vor dem Servieren vorsichtig am Rand lösen und auf Teller stürzen.

Fertig angerichtet

Gleich nachsehen

Was du heute schon gegessen hast

Ins Tagebuch

In die Woche legen

Sieben Mahlzeiten, Einkaufsliste inklusive

Zum Wochenplan

Woher die Zahlen kommen

Die Belege hinter den Nährwerten

Zu den Recherchen

Etwas dazu fragen

1 Portion geht als Nachricht mit